Pengelolaan stres dan waktu istirahat adalah aspek penting dari gaya hidup sehat yang sering diabaikan. Kehidupan modern menuntut banyak aktivitas dan tekanan, sehingga moderasi menjadi penting untuk menjaga keseimbangan mental.
Pengelolaan stres dan waktu istirahat adalah aspek penting dari gaya hidup sehat yang sering diabaikan. Kehidupan modern menuntut banyak aktivitas dan tekanan, sehingga moderasi menjadi penting untuk menjaga keseimbangan mental.